Como se proteger de Covid-19 (coronavírus)?

Como se proteger do coronavírus?

O primeiro caso oficial de contaminação por coronavírus foi comprovado no Brasil em 25 de março, trata-se de um turista vindo da Itália, país que já contabiliza várias mortes por essa nova epidemia mundial. Você sabe como se proteger de Covid-19, uma variação de coronavírus? Aprenda aqui!

A Organização Mundial da Saúde (OMS) está trabalhando com especialistas para expandir o conhecimento médico sobre o novo coronavírus. Dados sobre a transmissão, recuperações e óbitos são importantes para conhecer melhor a doença e a proporção da epidemia.

Com a ajuda da Agência Brasil, selecionamos aqui algumas medidas básicas de como se proteger de Covid-19 para evitar o contágio e a disseminação dos vírus.

Como se proteger do coronavírus Covid-19?

Medidas simples divulgadas pela OMS contribuem para ampliar a proteção e reduzir as chances de contágio por meio do Covid-19. Confira!

Higienize as mãos

Lave suas mãos frequentemente com água e sabão ou com uma solução de álcool em gel para evitar o contágio e propagação do Covid-19.

Por quê?  Esfregar as mãos ajuda a eliminar traços do vírus que podem estar presentes em lugares de uso comum.

Mantenha distância social

Fique pelo menos um metro de distância de pessoas que apresentam tosse ou espirros constantes.

Por quê? A tosse e o espirro propagam pequenas gotas de secreção e saliva que podem conter vírus. Logo, essa é uma boa estratégia para se proteger de Covid-19. Com a proximidade, a chance de respirar ou ter contato essas gotículas aumenta.

Evite tocar os olhos, o nariz e a boca

Evite coçar, esfregar ou ter qualquer tipo de contato com as mucosas. Essas áreas têm contato direto com a corrente sanguínea e são mais sensíveis à presença de agentes de contaminação.

Por quê? As mãos estão em contato constante com superfícies que podem ser vetores de transmissão de vírus e bactérias. Mantê-las longe das mucosas diminui a chance de ficar doente.

Pratique higiene respiratória

Tenha boas práticas de higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o braço curvado ou com um lenço de tecido ou papel ao tossir e espirrar. Descarte ou higienize o material usado imediatamente.

Por quê? Gotículas de saliva e secreção são vetores do Covid-19. Evitar que outras pessoas entrem em contato com saliva contaminada protege não apenas do coronavírus, mas uma série de doenças respiratórias.

Em caso de febre ou dificuldade respiratória, busque ajuda médica rapidamente

Não saia de casa se estiver com febre. Se os sintomas persistirem e caso haja dificuldade respiratória, busque atenção especializada imediatamente.

Por quê? Apesar de serem sintomas comuns, uma ação rápida pode evitar problemas mais sérios e o desenvolvimento de sintomas mais graves de infecções respiratórias.

Uso de máscaras

Pessoas saudáveis, sem sintomas como febre, tosse ou espirros não precisam usar máscaras.

Por quê? Apenas profissionais de saúde e pessoas que apresentem sintomas parecidos com os do novo coronavírus precisam usar máscaras. A função das máscaras é conter a propagação do vírus Covid-19 em quem já está infectado. A OMS recomenda o uso racional das máscaras.

Fique bem informado e siga os procedimentos do Ministério da Saúde

Por quê? Autoridades nacionais e locais têm a informação mais atualizada sobre a situação de saúde na sua área. Tomar atitudes preventivamente ajuda o sistema de saúde a distribuir e compreender de maneira ágil de se proteger do coronavírus e da disseminação de qualquer doença.

Você pode conferir acima sete dicas preciosas de como se proteger de Covid-19. Espalhe essa informação entre os amigos para que todos estejam seguros!

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